Alle Öle die zur Gattung der Zitronate gehören. Mittels Diffuser verwenden.
2-3 Tropfen Lemon am Morgen in ein Glas Wasser oder Orangensaft.
Natürlich sind die Basics für ein starkes Imunsystem:
1.) Ausreichend Schlaf
2.) Stress reduzieren. (Stress entsteht im Kopf. Fokus ändern)
3.) Ausreichend Wasser trinken 2 Liter Wasser/Tag mindestens zwecks Regeneration.
4.) Bewegung und frische Luft
5.) Alkohol und Tabak vermeiden.