Einen Tropfen Lavendel direkt aufs Kissen geben.
1-2 Tropfen Lavendel in die Fusssohlen einmassieren.
1-3 Tropfen im Schlafbereich diffusen. (bereits 1/2h vor dem Schlafen gehen)
Emotionale Ölmischungen in betracht ziehen.
Schlafstörung?
Aktualisiert: 10. Feb. 2020