Schwaches Imunsystem?

Alle Öle die zur Gattung der Zitronate gehören. Mittels Diffuser verwenden.

2-3 Tropfen Lemon am Morgen in ein Glas Wasser oder Orangensaft.

Natürlich sind die Basics für ein starkes Imunsystem:

1.) Ausreichend Schlaf

2.) Stress reduzieren. (Stress entsteht im Kopf. Fokus ändern)

3.) Ausreichend Wasser trinken 2 Liter Wasser/Tag mindestens zwecks Regeneration.

4.) Bewegung und frische Luft

5.) Alkohol und Tabak vermeiden.